那些長壽不患癌的老人有什么習慣?以下是八個答案。

說到癌症，我相信很多人都很害怕，因為他們會對病人造成嚴重的心理影響，而且治療費用也很昂貴，如果手術不成功，很容易出現很多並發症。雖然每個人都聞到了癌症的味道，但還是有一些人，生活一輩子也沒得癌症，他們得不到癌症的秘訣是什么?癌症預防

一、不抽煙

生活中有一類人根本不會抽煙，所以患肺癌的風險很小，因為香煙中的有害物質會對人的肺部和食道產生嚴重影響。除了不抽煙，不吸二手煙。

二、不喝酒

適當的喝一些酒，對於身體是有一定好處的，他們自己可以通過促進企業血液的快速發展循環，起到活血化瘀的功效，但是由於長時間飲一些問題高度的白酒，而容易對肝髒造成經濟負擔，引發肝癌的發生。

三、身材均勻

在世界范圍內，很大一部分癌症與肥胖有關，特別是那些天生肥胖、心髒不好、腹部脂肪過多的人，很容易患上一些增加患癌風險的代謝症候群。

四、不吃甜食

經常吃甜食，容易讓體內的細菌大量進行自我繁殖，所以醫生會告訴患者在有炎症的時候不要吃甜食。

五、好的飲食習慣

在生活中，有些人喜歡吃紅燒肉，所以患腸癌的風險相對較高，此外，平時喜歡吃醃制、鹹味食品、燒烤等，也會增加患癌症的風險。

六、潔身自愛

現在女性患上宮頸癌以後，可以通過一些疫苗的注射來起到防治的效果，但它並非百分百預防。所以我們日常生活中還是得做好預防。研究發現，宮頸癌的發生跟HPV病毒有關，這種病毒一般通過性事傳播，也就是說，女性朋友只要潔身自愛，就能降低宮頸癌的發生。

七、正常的睡眠

我們的身體和器官，也是需要時間來進行一個休息的，所以在每天晚上，要在固定的時間內上床睡覺，這樣才能讓那些通過細胞可以得到發展有效的恢複，而且要作息有規律，不要因為出現生物鍾紊亂的現象，否則很容易就會造成對於那些內分泌失調，在生活中不要熬夜。

八、家裏沒有癌症病人

一些癌症的發生也受遺傳因素的影響。如果你的直系親屬中沒有腫瘤患者，那么得癌症的幾率很小。在一些家庭中，如果兩個或兩個以上的人患有相同的癌症，就意味著你可能也患有這種疾病。

癌症是一種很難治愈的疾病，它需要很多錢，但是在日常生活中，有很多人，由於他們良好的飲食和生活習慣，患癌症的風險很小，所以養成良好的休息時間和生活態度。