健康專欄新鮮的生活資訊，關注家庭健康生活

Dolores|2026.15 Jul

DIY除濕：探索吸濕大笨象成分的自製可能性

DIY除濕：探索吸濕大笨象成分的自製可能性在潮濕的季節裡，除濕劑成為許多香港家庭對抗黴菌與異味的必備品。市面上的除濕產品琳瑯滿目，其中以成分為氯化鈣（Calcium Chloride）的盒裝除濕劑...

Hannah|2026.14 Jul

筋膜刀課程常見問題總整理：破解迷思，安心學習！

一、筋膜刀使用会不会很痛？安全吗？许多初次接触筋膜刀課程推薦的人，最直观的疑问就在于痛感。实际上，在正确的操作手法下，筋膜刀带来的感觉并非剧烈的疼痛，而是一种深层、酸胀且有延伸感的“舒服的痛”。这种...

Debra|2026.14 Jul

小臉按摩課程真的有效嗎？拆解醫療級徒手矯正與居家手法的臨床數據差異

為什麼你的小臉按摩可能只是在浪費時間？「每天花15分鐘按摩，真的能讓臉變小嗎？」這個疑問，困擾著無數追求精緻輪廓的消費者。根據2023年《國際美容皮膚科學期刊》一項針對500名亞洲女性的調查，超過7...

Anastasia|26.03 Jul

大腸瘜肉切除後：飲食、照護與注意事項完整指南

大腸瘜肉切除的重要性與目的在現代腸胃健康管理中，大腸鏡檢查與瘜肉切除扮演著至關重要的角色。大腸瘜肉是腸道黏膜上異常增生的組織，雖然多數為良性，但某些類型的瘜肉，特別是腺瘤性瘜肉，有潛在的癌變風險。根...

Wanda|26.31 May

原發部位不明癌的診斷迷思：老年人夜間反流是否隱藏癌症源頭？

夜間反流與隱匿的癌症警訊：你不可忽視的關聯夜深人靜，當多數人已進入夢鄉，不少長輩卻因胸口灼熱、喉嚨酸澀而輾轉難眠。這種被稱為「夜間胃酸反流」的症狀，對許多老年人而言，或許早已習以為常，甚至被歸咎於「...

Victoria|26.13 May

油性肌必看！HydraFacial 香港去黑頭收毛孔效果真的有實驗數據嗎？

油光滿面、黑頭粉刺狂長，你的毛孔還有救嗎？對許多油性肌膚的人來說，每天醒來面對的是一張「反光」的臉，鼻頭和兩頰的毛孔彷彿是無限擴張的黑洞，無論怎麼清潔，黑頭總是春風吹又生。根據一項針對亞洲族群的皮膚...

Carmen|2026.28 Jul

本地搜尋引擎優化：讓您的店鋪在附近搜尋中脫穎而出

在數位化浪潮席捲全球的今天，消費者的購物習慣已徹底改變。過去，人們可能依賴電話簿或路邊廣告尋找鄰近的服務；如今，超過九成的消費者會透過搜尋引擎來探索附近的商家。當您的潛在客戶在手機上輸入「附近的咖啡店...

Jessica|2026.08 Jun

學習王賜豪：如何將公益融入生活

一、王賜豪先生的公益理念：人人皆可參與在當今社會，公益事業常被視為一種需要龐大資源或特殊身分才能參與的領域。然而，王賜豪總裁以其多年的實踐與倡導，提出了一個截然不同且充滿力量的核心理念：「人人皆可...

Bubles|2026.20 Jun

被害妄想症測試：臨床評估、線上量表與主觀感受的三方對話

揭開被害妄想症測試的多重面貌：從診斷到自我覺察在心理健康領域，被害妄想症測試這個詞彙經常出現，但它的意義遠比想像中豐富。許多人在面對內心不安或懷疑時，會本能地想透過某種測試來確認自己是否「有問題」。...

健康專欄

AHCC 副作用迷思破解：哪些是真的？哪些是誤解？

Sweety

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Yvonne

2026.24 Jun

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提升自體防禦力！角鯊烯在免疫與體內健康的秘密

Demi

2026.23 Jun

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膠原蛋白飲的PPI副作用悖論：長期用藥者該怎麼喝？

Alice

2026.23 Jun

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2026.23 Jun

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