健康專欄新鮮的生活資訊，關注家庭健康生活

Dolores|2026.15 Jul

DIY除濕：探索吸濕大笨象成分的自製可能性

DIY除濕：探索吸濕大笨象成分的自製可能性在潮濕的季節裡，除濕劑成為許多香港家庭對抗黴菌與異味的必備品。市面上的除濕產品琳瑯滿目，其中以成分為氯化鈣（Calcium Chloride）的盒裝除濕劑...

Hannah|2026.14 Jul

筋膜刀課程常見問題總整理：破解迷思，安心學習！

一、筋膜刀使用会不会很痛？安全吗？许多初次接触筋膜刀課程推薦的人，最直观的疑问就在于痛感。实际上，在正确的操作手法下，筋膜刀带来的感觉并非剧烈的疼痛，而是一种深层、酸胀且有延伸感的“舒服的痛”。这种...

Debra|2026.14 Jul

小臉按摩課程真的有效嗎？拆解醫療級徒手矯正與居家手法的臨床數據差異

為什麼你的小臉按摩可能只是在浪費時間？「每天花15分鐘按摩，真的能讓臉變小嗎？」這個疑問，困擾著無數追求精緻輪廓的消費者。根據2023年《國際美容皮膚科學期刊》一項針對500名亞洲女性的調查，超過7...

Jessica|26.07 Jun

夏季戶外活動必備：提亮防曬與修護晚霜能否有效抵抗「口罩肌」與汗水？

口罩與汗水夾擊下的肌膚保衛戰夏季高溫與戶外活動的結合，對肌膚是一場嚴峻考驗。尤其是長時間佩戴口罩進行運動、旅行或通勤時，汗水、摩擦與悶熱環境層層疊加，導致防曬膜提前瓦解、毛孔堵塞，進而引發暗沉、粉刺...

Barbara|26.19 Jun

了解躁狂症：不僅是情緒高漲那麼簡單

躁狂症的常見誤解與真實面貌在社會大眾的普遍認知中，躁狂症（Mania）往往被簡化為「情緒過度高漲」或「個性活潑外向」的極端表現，甚至不少人將其與「瞻妄症」（Delirium）或「譫妄」混為一談，認為...

Greenle|26.04 Jul

OONA豐胸 vs. 其他豐胸方法：哪種更適合你？

豐胸選項眾多，如何做出明智選擇對於許多女性而言，擁有理想中的胸型不僅是外觀的追求，更與自信與自我認同息息相關。隨著美容科技與保健意識的進步，市面上琳瑯滿目的豐胸方法讓人眼花撩亂，從非侵入性的外用產品...

Linda|2026.13 May

同聲傳譯：家庭主婦在性價比消費與進修中的精明之選

當家庭主婦遇上語言藩籬：一場性價比與自我增值的雙贏策略隨著自我增值的意識抬頭，愈來愈多家庭主婦在管理家庭開支之餘，也開始透過線上課程與國際講座提升語言能力。然而，根據香港大學教育學院2023年的一項...

Jodie|2026.29 May

破解 PET-CT 迷思：準確度、用途與替代方案

大眾對 PET-CT 的常見誤解在現代醫學影像診斷領域，PET-CT（正電子發射斷層掃描－電腦斷層掃描）無疑是一項革命性的技術。然而，隨著這項技術的普及，坊間也流傳著許多對它的誤解，這些錯誤認知往往...

Ella|2026.28 Jun

聰明補充益生菌益生元：食物、保健品，怎麼選才對？

面對琳瑯滿目的選擇，如何不踩雷？走進任何一家藥妝店或健康食品店，你都會被架上琳瑯滿目的益生菌與益生元產品所吸引。從膠囊、粉包到發酵飲品，每款產品都宣稱能改善腸道健康、提升免疫力，甚至影響情緒與睡眠。...

健康專欄

夜間反流恐是胃幽門桿菌警訊！WHO數據揭老年人感染風險與檢測關鍵

nicole

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小臉按摩課程真的有效嗎？拆解醫療級徒手矯正與居家手法的臨床數據差異

Debra

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