提高兒童免疫力的五種方法，使兒童少生病

有的寶寶免疫力差，容易生病。他們讓父母每三天帶他們去一次醫院，吃了很多補品，但還是懷孕 維他命不見效果。其實提高寶寶免疫力最好的方法就是用以下五種。

按時接種疫苗

許多父母拒絕接種疫苗，他們說達林是否接種疫苗並不重要。但是預防疾病的最好方法是預防它。疫苗一般是為了促進人體產生一種天然的防禦系統，增強抵抗力，防止病毒入侵，使嬰兒少生病，及時接種疫苗對提高免疫力非常重要。

多接觸自然環境

在家鄉長大的孩子喜歡出去玩。三五好友一起爬樹扔泥巴，弄得很臟，但是很少生病。在城市長大的奶粉選擇孩子總是被父母關在家裏。他們不想接觸外面的臟和亂，但是他們愛生病。因為孩子的抵抗力是在反復運動中增強的，沒有外界細菌的刺激，免疫力就無法得到鍛煉，這將不利於免疫系統的成熟。所以，在保證安全的情況下，多讓孩子在戶外玩耍！

保持充足睡眠

成人教育如果沒有休息不好、睡眠不足，都會引發一系列心理健康發展問題，更何況是小孩子。充足的睡眠能讓我們體內器官可以得到充分休息，以免過度疲憊給細菌有可乘之機。家長應培養自己孩子學習規律的作息時間，避免熬夜。

堅持母乳餵養

母乳特有的免疫因子可以增強兒童的免疫系統，尤其是達令，六個月前她的免疫反應最差，不得不從母乳嬰兒免疫力中獲得。世界衛生組織建議達林至少要到兩歲才能喝母乳。所以如果條件允許或采取母乳餵養，不要輕易放棄。

多運動

運動可以增強體質，提高免疫力，尤其是戶外運動。接受陽光照射可以促進體內維生素D的行程，幫助鈣的吸收。天氣好的時候，不妨多帶孩子去小區或者公園鍛煉，對身高也有好處！

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