敏感皮膚≠過敏，為什么我的皮膚會變成“敏感肌膚”

病人經常向皮膚科醫生抱怨: “醫生，我的臉太敏感了!你不能用化妝品。”醫生，我的臉一直又瘦又紅。它很癢，大部分不是過敏，而是“敏感皮膚”，與真正的過敏完全不同。

有一種“過敏症”實際上只是敏感。

敏感性被定義為敏感性皮膚，幼兒濕疹通常不能忍受皮膚護理產品和化妝品的應用在皮膚上。有發癢、發熱、刺痛、發紅、脫皮和皮膚緊繃等感覺，症狀通常較輕。原因通常是皮膚屏障功能受損，如頻繁更換護膚品、過度激光治療或護膚方法不當等，這些症狀在皮膚屏障恢複後即可消失。

過敏是指皮膚對某些成分過敏，皮膚敏感急救如化妝品中的防腐劑、防曬劑、香料等。這些人屬於特殊體質，在人口中的比例很低。就像有些人對堅果和海鮮過敏一樣，無法改變，只能避免接觸。

為什么我們皮膚會變成“敏感皮膚”?

近年來，越來越多的人對皮膚敏感，而且大多出現在臉上。為什么?原因與過度清潔、化妝品使用不當、環境汙染和不健康的生活方式有關。我們都知道“保持原生態”在環境保護中的重要性。面部皮膚富含神經、皮脂腺、汗腺，使皮膚保持濕潤、光滑，對生態環境是非常細致的調節。

皮膚有著複雜的結構，最外層是角質層，其上有一層乳化膜，稱為皮膚屏障。若經常使用堿性香皂或洗面奶洗，並塗以各種化妝品、色素、香料，這與我們在自然景觀中破壞原生態、代之以人為的景觀本質相同。

過度清潔、過度擦拭、不當使用化妝品、長期外用激素軟膏等因素，都有損害皮膚表面乳化膜、屏障破壞的危險，從長遠來看，都會導致皮膚出現敏感性。

如何判斷是不是真的過敏?

真正的過敏反應可以同時通過過敏原進行測試來證實。過敏原的檢測技術方法研究主要有3種：點刺試驗、抽血、斑貼試驗。

1.針刺試驗是把含有食物或吸入性過敏原的液體滴在皮膚表面，刺穿表皮，以測試食物或吸入性過敏原，可用來找出引致過敏性鼻炎、哮喘和蕁麻疹的原因。

2.抽血常用於檢測食物和呼吸道中的過敏原。

3.補丁試驗時，將過敏原貼在背面做補丁試驗，用來找出染發劑、佩戴手表項鏈、化妝品等引起接觸性過敏的原因。

一般來說，過敏皮膚雖然是終身敏感，但遠離致敏源是可以避免的。90%的過敏都是因為無知。當皮膚對某種產品有不舒服的反應時，不要直接硬說自己過敏。皮膚科醫生建議去醫院檢查。如果確實是陽性結果，這類產品就不能再用了。如果只是刺激反應，提示你需要好好護理皮膚，等屏障恢複，炎症消退後，可以繼續使用。

出現了皮膚比較敏感問題怎么辦?

對於敏感性皮膚，皮膚科醫生建議使用盡可能少或盡可能少的外用。像丁酸皮質醇這樣的激素霜是有效的，但是它們會加重皮膚屏障的破壞，所以會有一個暫時的有效，長期的結果增加。甚至因為長期使用激素軟膏而導致面部皮膚發紅、血紅、皮膚萎縮等症狀，稱為激素性皮炎。

正確的做法應該是盡量減少潔面次數，停止使用一切彩妝，改用溫和的醫用護膚品。如果有臉部發紅的症狀，可以冷敷或者買冷噴機噴臉。

健康提示：

總之，越簡單越好，讓肌膚有一個良好的休息，恢複原有的肌膚生態，恢複肌膚屏障功能。