一起聚會不僅使孩子優秀，並且還能減肥?

的確那樣，這不是小編胡謅，而是美國哥倫比亞大學研究成果。

跟我學物理網賈蘭華老師說：美國哥倫比亞大學科研人員對3-12歲孩子進行的全國調查結果顯示，經常家庭聚餐的孩子在學校成績得到A學分的占比相比沒有家庭聚餐的別的同學要高出二倍，家庭聚餐有時比學習時間更為重要。

明尼蘇達大學家庭醫學副教授JericaM.Berge發表在《兒科雜志》一篇文章更加奇妙，發覺家庭聚餐竟有降低孩子肥胖的幾率。對2287名男女青少年10年追蹤研究發現：什么每周跟家庭聚餐3-4次的小孩，和沒有家庭聚餐的小孩相比，肥胖的概率略低50%。即便每周只有1-2次家庭聚餐，也能對小孩起到保護作用，肥胖風險可減少30%。

自然這兒聚會不光是大家一起吃吃飯，小孩看看電視，你電磁爐玩玩微信，而是輕松氛圍中合小孩觀念的溝通，聚會給父母提供了一個了解孩子所思所想和學習生活情況的機會。交談內容不可僅是督促孩子學習課程，甚至孩子不刻苦的斥責，而應是大家交流自己一天的經曆，一起享受沒有壓力、放松的時刻，享有整個過程。

家庭聚餐算得上是兒女社會活動的開端。這是為了讓孩子能創建人際關系，但在家中所認可的第一步實戰訓練。家庭聚餐能夠讓孩子產生家庭的概念與責任感，並對生活共體產生認知，從而提高家人間的感情。

馬裏亞姆?魏因施泰因在《家庭聚餐的神奇力量》一書中說，和家人一起吃飯是每名家庭成員在一天裏的精神寄托，孩子們要了解，“家在那邊，但你是其中一員”。

家庭聚餐的氛圍，可能對小孩一生的生活態度和生活方式都產生良好影響，家庭團聚就餐的好處遠遠超出了“用餐”自身，在提高家人感情的同時，也使孩子吃出開心與健康。